笔记本的生命线在于是否具有“重现性”： 记能够重现所学内容的笔记； 先想好目的和如何发挥作用后再开始记笔记。
作者高桥政史曾担任过某管理咨询公司的战略咨询顾问，他开设的“笔记技巧指导”学校，就是用这种方格笔记本，提升人们的“读、写、发表”能力，目前已经有2万多人参加过他的培训班，有200多家公司引进了他的笔记记录法。
那世上有这么多种笔记本，为什么作者要单独推荐这种方格笔记本？
因为这种看似不起眼的笔记本，却是麦肯锡、BCG（波士顿咨询公司）、东京大学录取生都在用的笔记本。
方格笔记本中的横竖线设计便于画图、画表。加上图表后笔记的视觉效果一目了然。具有良好的再现性。
此外，方格笔记本可以：
1、提升记忆力（记忆量变大，学习过的东西不易忘记）
2、增强逻辑思维能力（思考问题、理解问题、寻找解决方法）
3、增强解决问题的能力（由繁到简、由面到点，找出合适的解决方法）
4、增强演讲能力（笔记本将成为可以直接使用的演示资料）
5、提高积极性（容易书写，流畅美观，易提升积极性）
6、提升学习能力（促进学习、备考等能力提升）
我们怎么使用方格本？
使头脑越变越聪明的方格笔记本的基本原则和使用方法。
三要素：
法则一：视觉效果：留出空余，行首对齐，用图、画、表等呈现视觉效果。
法则二：标题：在笔记本顶部3-5厘米宽的空白区域写下标题
法则三：三分法：按照“事实——解释——行动”这一黄金三分法记笔记
1、在重点中部区域，即解释区域，也是发现区域，写所思所想（发现点）
（板书，事实区域，在左侧）
2、在右侧概括总结区域，写解决问题的要点（用自己的语言进行整理，加深理解
3、记笔记时，要有意识的总结概括，找出重点。
4、注意：善用逻辑词+三个箭头
方格笔记本的优点
·方格笔记本中的横竖线设计便于画图、画表，增强笔记的视觉效果，让人一目了然。
·减少电脑的使用，手写更利于加深印象，便于复述。
·利于形成框架，所谓脑子转的快的人、聪明的人，就是能够把信息整理、存储在”框架“内的人。