学习完美式音标之后，3.12号我开启了篇章练习。在2个月的练习中，我领悟到：我易高估自己的当下表现。
我之前并未接触语音的训练，当我进入到语音训练中时，我的一点进步都会让我很欣慰，因为之前是0，现在是0+。这让我放大了自己的进步，误认为即将是1了。但在老师的眼中，那可能没有变化或者进步不值得一提。当我在学习了2个月之后，我再重新听之前的录音，确实不怎么样。那是因为我已经到了比刚开始高一点的层次，才会有这样的觉知和感受。
语音训练是枯燥和受挫的。如果通过夸大自己的进步让我能坚持下去，自信心增强那也挺好的。只要能坚持下去，对自我的表现评估也会趋于正常的。
记得俞敏洪老师曾说过：自负比自卑好，至少自负的我们敢于尝试和表达。所以当我们遇到挫折时，自省是需要的，但同时也要给自己打气加油，多记录自己的优点。