前不久，在网上看到一个视频，一位皮肤科主任介绍用生理盐水湿敷脸，胜过花几百上千元购买的水润精华液，是真的吗？
什么是生理盐水又称为无菌生理盐，是医院常用于消炎杀菌的氯化钠溶液。生理盐水敷脸，具有一定收缩毛细血管的作用，能够有效地改善局部炎症，缓解皮肤干燥症状。因为是等渗的溶液，所以不容易造成皮肤表层的损伤。所以生理盐水敷脸，是一种非常安全的皮肤护理方法。
生理盐水敷脸的方法早上洗脸后，将压缩面膜用生理盐水泡开直接湿敷脸上15分钟左右揭下，然后再使用滋润面霜，不仅消炎杀菌，改善皮肤炎症，还可以缓解皮肤干燥缺水症状。比花好几百上千购买的什么保湿水、精华液还好用。
在家也可自制生理盐水购买生理盐水一定要到正规的医药店去购买纯正的生理盐水。不过在家可以自制生理盐水，方法非常简单，准备用完的爽肤水瓶，倒入100毫升纯净水，再将09克食用盐放进瓶里，摇晃均匀即可湿敷脸了。但在家自制生理盐水因为没有在真空安全防菌环境下制作，难免会有疾菌产生，还是不提倡为好。