连云港连岛，位于黄海之滨海州湾畔，由东西两个岛相连组成，故称连岛。与连云港港口隔海相望。连云港连岛东西长9公里，面积7.57平方公里。
连岛景区最出名的莫过大沙湾海滨浴场，它位于连岛中部，沙滩长约1800米，平均宽约150米，是江苏省最大的海滨浴场，而且其沙滩沙质细腻，海水洁净，水温适中，也是华东地区屈指可数的健康型海水浴场之一。
这里有华夏第一的拦海巨堤；诉说汉代文明的海上界域石刻；孤悬海外、物产丰饶堪称鸟岛的前三岛（车牛山岛、达山岛、平山岛三个岛组成）；海誓山盟；苏马湾，独特的海岛风光、海天一色。连岛森林覆盖面积达80%，冬无严寒、夏无酷暑、四季怡人的海滨气候，秀丽独特的海滨自然风光，连岛海滨旅游度假区2002年评审为国家4A级旅游景点。
我们这次户外穿越路线是拦海大堤-连岛码头-海神庙-桅尖峰-邓小平公园-苏马湾-网红海滨栈道-观日亭一孔雀园-大沙湾连岛游客中心。各位师友和我一起穿越连岛苏马湾！