澎湃新闻记者 俞凯
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8月11日早上，梅陇镇文体中心北侧的公园绿地，几位早起的阿姨爷叔正围在一起研究健身“新武器”。一旁，88岁的老爷叔按着操作步骤开始“示范”。
2021年8月，上海闵行区梅陇镇率先推出了适合老年人运动的“健身房”——长者运动健康之家，在沪上老年群体内迅速“走红”。
家住高兴花园的鲍先生说，自从长者运动健康之家正式运营后，自己每天都会来这里锻炼，每个器材他都体验过，“家门口就有这些锻炼器材，种类很齐全，锻炼的时候要是觉得轻了，还能加力，智能器材确实很方便。”
梅陇镇的健身主题公园 闵行区供图
早起的阿姨爷叔正使用绿地里的健身器材。
8月27日，澎湃新闻记者从梅陇镇文化体育事业发展中心了解到，这一片免费开放的智能健身场地，是长者运动健康之家的室外部分，全部采用了智能化健身器材。其中，智能五方位体测亭可同时容纳5人进行13项身体能力测试，使用者通过手机扫码链接器材，在智能面板、语音播报的使用指导下完成体测，最终以蓝牙传输获取体测数据，形成智能化体测闭环。
除了免费的室外运动公园，梅陇还在室内新开设了2个公益收费的长者运动健康之家，分别位于梅陇镇文体中心（高兴路108号）一楼和梅陇镇文化分中心（兴南路387号）三楼。
公益收费的长者运动健康之家
公益收费的长者运动健康之家
在长者运动健康之家，包含了健身健康宣教、代谢循环促进、安全等速肌力、心肺功能协调能力提升、综合干预功能、健康检测功能、户外智能健身7个功能区，配备了老年人跑步机、全身有氧健身车、全身协调训练机、全身垂直律动床、垂直律动沙发等45台专为老年人设置的适老化康复运动器材。
专为老年人设置的适老化康复运动器材
据工作人员介绍，来到这里运动的老人首先要进行AI智能体测，包括体质监测十三项、血压、体成分、骨密度等数据，了解老年朋友的病史和病症，建立属于每个人的健康档案，根据健康档案给出科学、有针对性、个性化的运动建议。通过指导老年人正确运用机器设备、每天坚持健身，在1-2周运动周期后，重新进行评估、再训练，通过不断的“评估-指导-运动”循环，改善老年朋友的健康状况。
目前，梅陇镇长者运动健康之家面向55周岁以上老年群体开放，收费场所实行99元/月的公益性定价。下一步，镇文体中心将根据运营情况进一步升级调整，打造以“医养结合、体医融合”为特色的为老服务场所，并形成样板在全区推广。
目前，梅陇镇长者运动健康之家面向55周岁以上老年群体开放，实行99元/月的公益性定价。
责任编辑：郑浩
校对：张艳