从什么时候开始,睡觉成为了一件难事了呢?
随着现代人的生活节奏变快,工作压力和生活压力接踵而来,睡眠质量不断下降。
调查显示,企业员工普遍存在失眠问题,超七成的企业员工存在失眠问题。
随着失眠问题而来的,是睡眠质量差。
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际公认三大健康标准,其中睡眠质量直接关系生存质量。
不少人睡眠质量差的原因是整夜做梦,一觉醒来不但没有休息好,反而更累了。
研究表示,做梦本身不会影响睡眠,还会对人体健康起到许多积极的作用,但是一些反复出现的梦境可能与某些疾病有一定的关系。
经常有白领反映,自己的梦里常常会出现过去考试的场景,有做不完的题目和难解的问题,十分焦虑。
这其实梦境反映人在现实生活中的精神状态,恐惧、焦虑、压力等现代人普遍的“情绪危机”,在睡梦中不断的表现出来。
可见现代人拥有一场安静、舒适、高质量的睡眠是多么难得,又是多么重要!
调查显示,企业员工对睡眠福利发放的期待远高于企业实际发放睡眠福利的现实。
想要员工睡得好,企业睡眠福利必须到位。除了让员工放松心态,减少紧张、焦虑的心情,还可以为员工发放一款踏实枕,让员工睡个踏实觉。
ZIGAIR踏实枕,一款人人用了都说好的枕头。流线型外形充满设计感,左右不同凹陷弧度,更适合侧卧。
圆润柔滑曲面,又大又有肉感,漂亮的不像是个枕头。
慢回弹记忆枕芯,稳定支撑肩颈,舒缓压力。
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