今天
庄里迎来阳光明媚的好天气
尤其午后
阳光暖洋洋，舒适得很
大地春回的感觉真好
但是不要高兴得太早
本周的天气
实在太刺激
本周
先暖两天
新的一周开始
气温再次进入回暖主题
今天中南大部
最高气温直升到20℃+
明天24℃、25℃遍地开花
不过，这样的暖
在周三会被阻断
断崖式降温之旅开启
请大家扶稳坐好
断崖式降温来袭
秋裤、羽绒服提前备好
“一图胜千言”
以邢台为例
（河北省气象信息中心）
一下25℃！
一下又2℃！
这气温太刺激了
除了最高气温
最低气温也将回归“冬天本色”
16-17日
全省最低气温下降4～6℃
局地8～10℃
秋裤、羽绒服提前备好啦
有用
大风也将上场
部分地区伴有扬沙或浮尘天气
今天夜间到明天白天，张家口、承德和保定、石家庄、邢台、邯郸四个地区的西部有西北风４到５级，阵风６到７级，局地可达8级以上，部分地区伴有扬沙或浮尘天气；沧州、衡水、邢台、邯郸四个地区的东部有西南风４到５级，阵风６到７级。
明天夜间到16日，石家庄、沧州以南地区有东北风４到５级，阵风６到７级；沿岸海域和沿海地区有东北风5到6级，阵风7到8级。
天气也有波澜
今天夜间，张家口北部、承德北部多云转阴有雨夹雪或零星小雪，其他地区晴转多云。
明天白天，张家口北部、承德北部阴转多云，其他地区晴间多云。
明天夜间到16日，全省多云转阴，张家口、承德西部有小雪或雨夹雪，衡水南部、邢台、邯郸有小到中雨。
16日夜间到17日，北部地区阴有小雪，南部地区阴有小雨，其他地区阴天间多云。
最后提醒大家
在乍暖还寒的天气里
大家务必注意冷暖变化
做好保暖，谨防感冒
春天的脚步
春姑娘正款款向我们走来！截止到3月13日，邯郸、邢台和石家庄大部以及保定、沧州、衡水部分地区已经跨进了春天门槛。但是，本周冷空气影响，入春的进程会被打断。
“春捂”到底捂哪里？
春天“乍暖还寒时”气温忽高忽低，刚脱掉秋裤，发现降温了；重新穿上冬衣，却发现一整天阳光普照。昼夜温差大，常常让人猝不及防，一不留神就容易发生感冒、气管炎等呼吸道疾病。俗话说“春捂秋冻，老来无病”，适当的“捂”可以抵御冷风通过毛孔侵入人体。
专家告诉你春捂到底应该怎么“捂”。
1、捂腹
肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。
2、捂背
背为督脉之海，也是阳脉之海，是一身阳气汇集的地方，背部保暖可预防疾病，降低感冒几率；后背如果受寒，容易阳气不足，有碍升发。
3、捂脚
我国唐代药王孙思邈主张“下厚上薄”。因为人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭。
因此，裤子、袜子、鞋子一定要穿得厚点、暖和点，不要换得太快，脱得太早。
河北省主要城市预报
明天（3月15日）白天到夜间
后天（3月16日）白天到夜间
来源：长城网综合自河北天气等
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编辑：张晓静