大部分车友买SUV都选5座的，一少部分务实的车友选7座的，实际上，SUV还是7座的好，平时第三排可以折叠隐藏起来，当5座车使用，需要坐7人的时候，把第三排立起来，又变回7座SUV，什么都不影响。总之，多两个座位总比少两个座位强，关键时候，能派上用场。目前7座SUV中型车多一些，尺寸不大不小刚好合适，在多款车型中，可以看看这三款，舒适省油，操控性好。
第一款：上汽通用别克-昂科威Plus
2021款652T七座豪华型
昂科威Plus这款车相比昂科威，车身尺寸加大了，外观变化也不小，与别克中大型豪华SUV昂科旗相似，家族式前脸、修长的车身、宽阔的车尾，整体看着较为大气，只是18英寸的轮毂看着有些小。这款车的车身尺寸长宽高分别是：4845*1883*1695毫米，轴距是2833毫米，该车乘坐空间是否够用，一起看看。
身高1.78米的乘客坐进前排，将座椅调至最低，头部空间一拳。坐进第二排，头部空间一拳，第二排座椅能前后移动，腿部空间最大两拳多，最小四指。坐进第三排，头部空间所剩无几，腿部空间一拳，座垫比较短，双腿得不到支撑，不适合成年人长时间乘坐。
这款车的乘坐空间，整体来看还是够用的，前两排大人乘坐舒适性不错，第三排乘坐两名小孩，空间较为宽裕，另外座椅是真皮包裹的，前排带有加热功能，坐上去柔软舒适，前后独立悬架也不硬，走烂路时颠簸感不明显。
动力方面，搭载了一台2.0T发动机，带有48V轻混系统，最大输出237马力和350牛米的峰值扭矩，传动系统匹配了9挡手自一体变速箱。这套动力系统别克多款车型都在使用，动力输出强劲，跑高速车身稳，转向手感细腻精准，操控性不错。该车综合路况油耗是10升左右，对于自重1.859吨的7座中型SUV来说，油耗比较低。
第二款：广汽丰田-汉兰达
2022款双擎2.5L四驱尊贵版7座
汉兰达时隔多年，终于换代了，新车外观比老款汉兰达年轻了许多，整车看上去虽然缺少霸气感，但犀利的车身筋线为新车增添了运动感，不再是中年油腻大叔的专属座驾，年轻车友也可以驾驭它。这款车的车身尺寸长宽高分别是：4965*1930*1750毫米，轴距2850毫米，车身尺寸在中型SUV里面占优势，乘坐空间是否也优秀，一起看看。
身高1.85米的乘客坐进前排，将座椅调至最低，头部空间一拳。坐进第二排，头部空间四指，腿部空间一拳两指。坐进第三排，把第二排向前移动大约一拳的距离，第三排头部和腿部都没有余量，这款车的尺寸不小，但乘坐空间并不宽裕，对于身材高大的乘客来说，前两排空间够用，第三排只适合身材不高的乘客乘坐。
车内座椅采用了真皮+仿皮面料包裹，只有主驾驶带有腰部支撑调节，有些小遗憾。第二排有中央扶手和水杯架，实用性还不错，进入第三排虽然不是非常方便，但开口不小，标准身材的乘客能从容地进出。座椅的宽度和支撑力度都可以，舒适性挺好，前后悬架都是独立的，软硬适中，跑高速没有轻飘飘的感觉。
动力方面，2.5L自然吸气发动机+前后双电机，燃油机最大输出192马力，峰值扭矩238牛米。双电动机总共输出237马力，总扭矩是391牛米。传动系统匹配了E-CVT无级变速箱。这款车起步和加速虽然不迅猛，但也不弱，深踩油门也有推背感，动力输出平顺线性，驾驶感比较舒服。方向盘配备了电动助力，手感比较轻，转向时车头和车身都挺灵活，操控性是可以的。该车综合路况油耗是5.8升左右，油耗与小轿车差不多。
第三款，长安福特-锐界
2021款PLUS，EcoBoost245，四驱ST-Line7座
锐界这款车是国产福特的走量车型，外观颜值比较随和，既不运动也不霸气，细节的地方能看到一些时尚感，例如黑色中网格栅、20英寸花瓣式轮毂、黑色行李架等等。这款车的车身尺寸长宽高分别是：4878*1925*1770毫米，轴距2850毫米，尺寸在中型SUV里面属于中等水平，它的乘坐空间是否能满足家用，一起看看。
身高1.76米的乘客坐进前排，将座椅调至最低，头部空间一拳两指。坐进第二排，头部空间四指，腿部空间两拳半。坐进第三排，头部空间一指，腿部空间一拳。这款车乘坐空间对于身材不高的家人来说，前、中、后排的空间都够用，满足日常家用是没有问题的。
车内座椅采用了仿皮面料包裹，主副驾驶位都有腰部支撑调节和座椅加热功能，第二排可以前后移动、靠背角度调节、比例放倒，还有扶手和水杯架，座椅的功能比较全，用着方便。座椅与身体紧密贴合，乘坐舒适，座椅的质感也挺好。悬架为前后独立的，软硬适中，过减速带比较干脆，颠簸感不明显。
动力方面，搭载了2.0T发动机，最大输出245马力，峰值扭矩390牛米，传动系统匹配了8挡手自一体变速箱。这款车低速感觉绵柔不突兀，中高速动力输出线性，动力储备也充足。该车综合路况油耗是10升左右，油耗较为经济。操控性方面，方向盘手感轻巧，几乎没有虚位，车身虽然大，但开起来不笨重，转弯倾斜角度小，操控性不错。
总结：以上三款车都是中型7座SUV，锐界的空间表现和操控性占优势。昂科威Plus空间够用，驾驶感和乘坐感以舒适为主。汉兰达的乘坐空间不宽裕，但油电混合动力不弱，并且燃油经济性要比以上两款车好一些，比较适合市内代步。