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眩光就是让人感觉不舒服的光，也就是我们常说的刺眼。眩光有三种：
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1. 直接眩光：眼睛直视灯具产生的，光源的亮度大造成刺眼令人感觉不舒服。例如在正常视觉可以直视光源的灯具。
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2. 反射眩光：反光，会使影像模糊，造成眼睛疲劳，阅读吃力，甚至进一步造成眼睛酸痛等。
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3. 背景眩光：环境中的背景光亮度过大，影响到正常看东西。
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家居设计中如何改善眩光问题？
选择有防眩设计的灯具。灯具常见的防眩方法：（1） 深度隐藏光源；
（2）利用半透性的灯罩材质，将过度集中的光源弱化并分散释出。（磨砂玻璃）；
（3）使用防眩配件（蜂窝网格等）避免眼睛直视光源。
2. 布置灯光时，灯光的投射方向，尽量垂直于人眼一般水平的视线方向。
3. 阅读用的桌面等，避免选用容易反光的材质，减少反射眩光。