今天，“大暑”节气来了！
也就是说
全年最热的时候到了！
坊友们上午一出门
是不是就感受到热浪来袭？
上海中心气象台
今天（2022年07月23日）
08时25分发布高温橙色预警信号：
受副热带高压影响，预计全市大部地区今天的最高气温将超过37℃，请加强做好防暑降温工作。
今天一早
“江浙沪将出现阶段性40度天气”
冲上同城热搜榜
为什么呢？
原来，@中国天气亮出一份榜单
“大暑节气十大焖蒸城市”
通过盘点1991年至2020年
平均桑拿天日数发现
“焖蒸”十城全部位！于！南！方！
其中，上海（徐家汇站）
大暑期间的桑拿天日数高达8.8天
为“焖蒸”之最！
南昌和广州以8.6天和7.9天
位列二三位
面对连日高温
以及“焖蒸”之最
不少上海网友吐槽：
“中国新四大火炉为：
上海、上海、上海、上海”
“火焰山是不是动迁来上海了？”
也有网友竟然
期待起了台风天
俗话说“大暑正伏天”
“大暑”的意思就是大热
今天上海最高气温又一次冲击40℃
晴到多云
4～5级的西到西南风相助
相对湿度90%~50%
傍晚以后
局部地区阴有短时阵雨或雷雨
看看上海未来10天的趋势
高温就像火车一样“轰隆隆”前行
一直到七月底都热得很稳定
35℃的高温基本是标配
38℃也不稀奇
下周后期，副热带高压开始北抬
在东南风的吹拂下
高温强度会有所降低
类似从大火调到中火
但还是很热
大家再坚持坚持
高温+高湿！
需格外警惕热射病
中国天气网气象分析师石妍提醒
在上一轮高温过程中
四川、浙江、江苏等地
有多人确诊热射病
并出现因此死亡的案例
而本轮高温过程南方大部依然是高温叠加高湿，福州、杭州、上海等地最高气温均可能达到40℃，最低气温也普遍接近30℃，全天候“上蒸下煮”的感觉非常明显。
小伙伴们务必要做好防暑降温工作
警惕热射病的发生！
●在饮食上，注意多喝水，多吃水果、蔬菜，保证营养均衡；
●保证充足的睡眠，增强体质；
●避免午后气温较高的时段出行，减少户外逗留时间。
此外，虽然坊间戏称
“夏天的命是空调给的”
但小坊在此提醒：
●要避免长时间开空调，每日勤开窗通风，保持空气流通；
●避免冷风直吹，最好设置风向朝上；
●做好冷热环境过渡，剧烈运动出汗后不要马上吹空调；
●空调温度不要太低，设置在26℃左右为宜！
新闻坊综合自上海预警发布、上海气象服务中心、@中国天气、上海新闻广播
来源： 新闻坊