m姿势是什么意思是什么意思(什么是M坐姿)

有一种“七爬八坐”的说法,意思就是宝宝七个月左右会爬,八个月左右会坐。

不少妈妈表示,“坐”还不简单吗?到了九个月十个月,自然就会了。

我一点都不会怀疑宝宝会坐,但是坐姿正确了没有呢?

很多宝宝的坐姿是“M”形状,从宝宝角度看,膝盖和大腿着地,两只小腿分别向两边后方弯曲,看着是萌萌哒,刚会坐的宝宝用这个姿势没有关系,一旦到了学步的时候,长期保持这个坐姿,就可能形成内八字等毛病。

这姿势会导致骨盆向外扩张,令大腿骨内转,膝盖关节也随之而内转。最终双脚可能会内撇和足弓反转,影响步行姿势,严重更会引致“脊柱前凸”,即脊柱大幅向内弯曲,影响身体整体的平衡感和协调能力。

所以,宝宝坐姿正确也是很有必要的。

宝宝正确的坐姿一般有四种:

1.盘坐:坐在地上、两脚交叉

2.环坐:坐在地上、两脚脚掌碰脚掌

3.长坐:坐在地上、两脚直直往前放(或成V型打开)

4.侧坐:坐在地上、两脚弯向同一边