我最近看到、听到很多的名人传记，特别注意了那些长寿的名人。
比如甄嬛享年86岁，整整比华妃多活了53年；甄嬛的儿子乾隆89岁；被蒋介石囚禁长达54年之久的张学良101岁；早年丧女再丧夫的杨绛先生105岁；无儿无女的宋美龄更是活到了106岁；
你可能会说他们物质条件好，但是昨天我看了郭沫若的渣男情史，我改变了这个看法。
郭沫若的原配夫人张琼华，21岁在父母的包办下出嫁，郭沫若第一眼看到这位新媳妇，就没有眼缘甚至相当反感，新婚之夜拒绝圆房，5天后就离开了家。
张琼华和郭母
张琼华替郭沫若在乡下照顾公婆，无性无爱，足足守了68的活寡，晚年膝下无儿无女穷困潦倒，万般无奈下，写信请求郭沫若每月给她邮15元生活费，当时郭沫若先后有了好几任新欢，儿女都10多个了。
想想这样凄惨的女人，竟然也活到89岁。
总结这些长寿老人特点后，我发现他们都有一个的共性就是“平静”。
清朝最有福气的女人甄嬛，有乾隆皇帝这位大孝子，无论物质生活和精神世界都是无与伦比的，只管享受就行，当时人的平均寿命才30多～40多岁，她足足活了他们的二倍；乾隆呢，更是赶上了太平盛世，没有内忧外患之扰，舒舒坦坦做皇帝。所以啊，这娘俩若是不长寿简直天理难容。
再说张学良将军被囚禁之初，曾经多次想要自杀，但是时间长了，习惯了被囚禁的生活，远离世事纷扰，也就放下一切，坦然面对现实，反而平静地寿终正寝。
宋美龄
最长寿的杰出女性，当属杨绛先生和宋美龄，她们的心态非常好，有着丰富的人生阅历，站在人生之巅后顿悟：“世界上最曼妙的风景，竟然是内心的淡定和从容”。
郭沫若的原配更是心如止水，即使郭沫若领着新婚妻子回老家，依旧笑脸相迎，给他们打扫房间做饭，若是一般女人，早已经“悲从心中来，气由胆边生”了。
医学专家称：疾病大多来源于情绪.
我国古代把人的情绪分为喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧七种基本形式。现代心理学把这些情绪分为快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种。
动不动就议论，动不动就想事情，就不会有平静的心情。
动心情就容易得病，得病就容易招灾。
无病无灾是幸福的基石，平静是长寿的关键。
所以想要长寿，无论遇到什么？我们都要保持平静！
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