李银河在一篇《如何找到人生的幸福》的文章中说过的一段话，我特别认同。
她说：“真正快乐的人生是不断关注存在的人生，是时时刻刻悉心体会美与爱的人生，是不断回归自我和审视自我的人生。
在关注、审视的过程中，看自己有没有体验到生之愉悦，体验到何种程度。”
我们不能活在昨天，也不能活在明天，而是活在当下！
所以要关注当下的存在、当下的生活。
为过去事担忧就会抑郁，为未来事担心就会焦虑，活在当下最快乐。
生活就是体验美与爱，对生活有火热的爱和深情，读更多的书，见更大的世界，爱最可爱的人，吃最好吃的东西，听最好听的歌……
有趣地活着最重要,然后尽量去学习,尽量去经历，尽量去旅游！
感受每一朵花开花谢，感受每一天的日出日落！人生就会比较美好！就这么简单。
如果我们能想清楚，即使没有活到明天，我今天是无憾的，是值得的，是全然投入的，是全身心去体验美与爱的，那么其实人生大多数痛苦和烦恼都解决了。
只要关注当下的存在，和当下的人生体验，人生也就是幸福的！！！