健身杂志用什么软件看(健身杂志有哪些)

iSMARTtrAIn Mac版是Mac平台上一款热门实用广受用户好评的健身运动软件。这款软件可以根据运动员的身体素质制定出健身方案,可以时刻记录运动员的详细健身记录。

iSMARTtrAIn for Mac教程

iSMARTtrAIn for Mac版镜像包完成后打开,将左侧的【iSMARTtrAInzhw.pkg】默认安装即可,安装完成即。

iSMARTtrAIn for Mac软件介绍

iSMARTtrAIn Mac版是Mac平台上的一款优秀的健身运动记录软件,是一款可以帮助我们方便地进行训练的详细记录的实用的一款软件。iSMARTtrAIn Mac版是用来储存和回顾你的运动训练的。它是专为多运动运动员设计的,例如铁人三项,但也可以同样适用于单运动运动员,如骑自行车者和跑步者。

iSMARTtrAIn for Mac软件功能

记录您的训练并分析您的表现

iSMARTtrAIn是一款功能强大且灵活的训练日志和数据分析应用程序,可让各级运动员和健身爱好者从训练和比赛中获得最大收益。它可以让您轻松快速地跟踪您的训练,监控您的进度,并建立您的训练和比赛历史。您可以手动输入数据或从心率监测器或功率计。

从Garmin,PowerTap和SRM设备

iSMARTtrAIn允许您从Garmin,PowerTap,SRM和Polar设备。数据还可以导入其他应用程序,如Garmin Express,PowerTap的PowerAgent和Polar PPP。

与Joe Beer合作开发

该软件的开发工作已经与领先的体育科学家,教练和作家Joe Beer(coachjoebeer.com)共同进行,他是“极品铁人三项比赛”的作者,他的新书Time Crunched Triathlon,首届年度最佳杂志220教练和教练到国家,欧洲和世界冠军。乔从软件科学和教练角度为软件提供了宝贵的意见。未来的版本将继续从他的知识和经验中受益。

iSMARTtrAIn for Mac软件特征


从许多Gps设备,心脏监测器和电力计算机心率,速度,高度和功率数据,包括Garmin,SRM,CycleOps / PowerTap和极地。

显示的数据

从心脏监测器和功率计的数据可以看作是一张图表,显示HR,速度,功率,高度等。还可以显示每种数据类型的最大值和平均值,对于整个会话或每个数据类型一圈。可以选择图表上的单个读数,或选择图表的一个区域并显示该区域的数据。

审查会话数据

数据可以被视为条形图,显示每周或每月的会话次数,训练时间,距离等。这可以在4周到24个月的时间内查看,并有一个可选择的开始日期。会话强度也可以使用TRIMP显示。可以显示总训练时间,距离,会话和平均速度,按周,月或年分组。

手动输入数据

如果心脏监护仪不可用,也可以手动输入数据。也可以输入消耗的卡路里,消耗的流体和碳水化合物以及使用的设备等数据。如果您的心脏监护仪提供此数据,但没有功能,则也可输入心率区数据。

导入数据数据可以从许多其他培训应用程序导入,包括Garmin连接和培训中心,PowerTap的PowerAgent,Polar PPP和SRM的软件,允许您将所有培训记录保存在一个应用程序中。

显示数据分布和HR区域

的数据也可以显示为分布图,显示在两个限制之间花费的时间量(例如,以10公里/小时到20公里/小时,20公里/小时和30公里/小时等的速度花费的时间)。心率,速度,节奏和功率数据可显示在此图表上。在心率区花费的时间也可以显示出来。

更新日志

支持触摸栏的黑暗模式支持现在可以在会话图表会话中前后移动图表现在显示每个条目的总计不再显示Garmin Connect中删除的Garmin设备的“未知”