手头有 6DⅡ ，搭配镜头有 24-105MM F4 IS USM、EF 50MM F1.8 STM、EF40MM F/2.8 STM 和 EF 70-200 F4L USM。其中，和题主比较接近的是 EF 70-200 f4L USM，不过比题主的更老一代，要差一点！
这里面 24-105MM F4 IS USM 这支镜头比较特殊，是纯干活用的。接到活干的时候，一般充当挂机头的就是这支，可以覆盖 28、35、50、85、105等焦段，可以应付各种场景，是干活的好选择。
当不干活的时候，我喜欢选择 EF40MM F/2.8 STM 和 EF 70-200 F4L USM 作为挂机头，EF40MM F/2.8 STM 主要在室内作为挂机头，到了室外，我一般会选择 EF 70-200 F4L USM 作为挂机头。在开阔的场地，EF 70-200 F4L USM 出片率更高，可以干更多的活。虽然 F4L 看着光圈不大，但是用的时候还是很方便的，毕竟干活的时候，不是无脑光圈全开一路狂怼。
说实话，我很喜欢 EF 70-200 F4L USM 这支镜头。虽然是老掉牙的第一代，和二代和三代比，已经迟暮！但并不影响我对它的喜爱。它可以在和家人外出踏青的时候，可以记录下一家人度过的时光，一起看过的云，一起走过的桥，一起坐过的长椅，一起嗅过的花；在家中的小朋友参加学校的晚会的时候，可以记录下她翩翩的舞姿，可以记录下她引吭高歌……
也可以化身老法师，去打花鸟虫鱼。这不，接到佳能 70D 机身上，还勉强打蜂鸟（不确定是不是蜂鸟）？有点跑焦，没办法，这小精灵很警觉，飞的也嗖嗖地快！也可以勉强试试空气切割；也可以在买不起佳能百微的情况下，勉为其难地搞一点微距创作。这不，我就试过用它来拍摄本身就很小的花朵的蕊。
还有就是很多人认为 EF 70-200 F4L USM 很重，需要麒麟臂才能长时间使用。我是不觉得，接在佳能 70D 和 6DⅡ 机身上，基本上我带出去晃悠一个下午也没觉得累。可能是我小的时候种过地，掰过玉米，栽过水稻秧，割过小麦……受过苦，觉得这不算啥。现在很多人嚷嚷着单反沉死了，我反倒觉得无反拿在手里面跟玩具似的，没有手感！老法师实锤了，匿。
总之，70-300 F4-5.6L IS USM 和 70-200 F4L IS Ⅱ USM 两者之间，我站 70-200 F4L IS Ⅱ USM 这边，它至少比我的 EF 70-200 F4L USM 更好。
不管怎么说，最终选定哪支镜头都不要紧，把它吃透了才对。
我是晨光新柔，文科毕业后从事IT行业，如今又在捣鼓石墨烯的不安定分子！冷暖有相知，喜乐有分享。如对你有些许帮助的话，请不吝赏个赞哦，好温暖一下我瘦马驮诗浪天涯的创业生涯，谢啦！