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今天分享的书籍是《富有的习惯》。
托马斯·科里（Thomas C. Corley）美国注册公共会计师、注册理财规划师、税务专业硕士，其手下的塞雷菲斯会计事务所在新泽西州属于行业突出水平。其创作的《富有的习惯》《从小培养致富习惯》曾赢得多项奖项。
他的“富有的习惯”研究成果曾发表于多家媒体，如哥伦比亚广播公司的晚间新闻、MSN理财栏目、《今日美国报》《成功杂志》及其他20多个国家数百个媒体平台。
“富有的习惯”这个词是托马斯·科里独创的，他花了五年时间研究了177位自力更生的千万富翁以及128位穷人的日常习惯，发现一个人的日常习惯会透露出这个人在生活中能否获得成功。一个人的习惯是可以改变和培养的，每个人都有机会成为千万富翁，关键在于你是否愿意去养成富有的习惯。
01、富人的习惯为什么有很多人可以非常富有，而有的人不行，甚至有的人一无所有呢？作者认为，那是因为那些千万富翁有好习惯。那么富人有什么好的习惯呢？
1、日常生活
在富人的私人生活里，充满着克制的习惯。虽然他们每天的日程会安排的非常满，但是他们精力旺盛，身体健康。富人们普遍都在乎自己的身体状况，他们很清楚健康有多重要。
在科里的调查里，76%的富人每星期至少有4天会花20～30分钟做有氧运动，比如跑步、慢跑、健走、骑自行车、游泳等等。而在饮食方面，再怎么忙碌，75%的富人也不去卖油炸食品的快餐餐厅吃饭。因为快餐容易引起肥胖等健康问题。
富人认为健康比味道更重要，富人判断一件事情是否应该做，不是因为自己当下的欲望，而是长久积累才能看到的益处。 同样，富人购物时也很理性，不会频繁地为了满足自己短暂的欲望而大笔消费，而是认真规划自己的财产。
富人会阅读：有85%的富人每个月至少阅读两本书，88%的人每天至少阅读30分钟。那么，他们都读什么？51%的富人喜欢读历史类书籍，他们认为，阅读过去的故事，能发现目前困境的解决方案；其中55%的人会读成长类书籍，58%的人阅读成功人士的自传，研究前辈成功的经验；其中最受欢迎的书籍，是专业的学习资料，79%的富人会直接阅读最准确最权威的资料，而不是靠打听别人或者看二手信息。
2、性格特质
富人相信自己的能力和激情，而且相信自己的决定。富人有侃侃而谈的，也有沉默内敛的。不论他们的表现怎样，往往都很自信。
在科里的调查中，90%的富人不相信命运，他们认为，自己的人生掌握在自己手中。79%的富人坚信自己能够摆脱贫穷，或从中产阶层跃升为富有阶层。90%的富人相信努力工作比高智商更重要，他们相信勤能补拙，他们自信是因为他们很清楚自己是一个勤奋的人。
这种自信，让富人拥有比常人更乐观的心态，他们相信坚持能够带来好运气。54%的富人相信，乐观是成功的重要因素。而高达92%的富人相信，只要坚持自己热爱的事情，就能创造出好运气。
91%的富人为自己的业务做出决策。他们会像将军一样快速做出决定，并且全然接受自己决定带来的后果。在大事上，他们从不唠叨拖拉，不过度思虑，而是明确而迅速地采取行动。富人在决策前，都是经过审慎思考的，他们对业务有很强的专业能力和责任心。也就是说，之所以能果断决定，因为想得清楚，执行强力，这才是好的决策者。
3、人际关系
富人都非常擅长沟通，也擅长建立稳固而长久的人际关系。
首先，富人说话更谨慎。94%的富人不聊八卦。传播八卦为什么不可取？因为这是论断他人，这种行为会让人变得狭隘尖酸，时间久了会一身戾气。仔细想想，其实我们每个人都曾经成为八卦的受害者和传播者。
即使不是八卦，富人也不会想说什么就说什么。94%的富人不会把心里话完全说出来，他们甚至懂得反向要求自己，控制自己的情绪：81%的富人养成了控制负面情绪的习惯。人们可能一开始敬畏他们，但真的与他们打交道时，人们反而会觉得这是一个轻松愉快的人。不管他们是愤怒还是悲伤，他们总能三思而后行，分析对自己的感受，如果有意见，他会确保这次沟通达到了他的目的，而不是传达到了负面情绪。
其次，富人们对朋友很贴心。富人会记得打电话送出生日祝福。高达80%的千万富翁会在百忙之中，抽空给自己看重的人打电话送上生日祝福。 这些人里有许多人并不是很熟的，而打一个生日祝福电话，就能为人际关系加上一套“生命维持系统”，而收到祝福的人中有25%的人会有所回馈。这样一来一往，人际关系就脱离了需要“生命维持系统”的阶段。
他们也会打电话关注对方人生中重要时刻，比如在对方家中有新生儿降生或对方升职时，富人们往往会打电话表达恭贺，和对方形成强烈的情绪共鸣，这能让双方之间的关系更加稳固。富人身边有许多忠诚的好朋友，但人们总是会倾向于认为那是因为他们有钱，而忽视了富人做出的努力。
富人相信，诚实是最好的交际策略。85%的富人坚持说真话，他们不愿撒谎，即使是善意的谎言。一直说真话不仅会让富人拥有一个正直的值得信赖的形象，更重要的是，他们会因此更加尊重自己。富人往往都是高自尊的人，撒谎是对自己道德的贬损，而且弥补一个谎言的代价太大。可能有一些人靠欺骗小富了一把，但是千万富翁们大多不会分散自己的能量去维持谎言。
富人特别注重建立有效的人脉，并稳固这些关系。富人会培养人脉。86%的富人会结交能够帮助自己实现梦想和目标的人，他们会结交与他们志同道合的人。有了梦想以后，我们需要和那些支持我们的人在一起。
交朋友要结交那些能够提供明确建设性建议的人，这样的人是你真正的贵人。他可能会是你一位成功的前辈，他知道自己在说什么。我们的目标也是他们曾经努力的方向，因为他们曾经取得过成绩，所以他们的认识是有价值的。
休谟曾说，习惯是人生的最佳指导。而作者还认为，习惯就是运气的母亲。一个好的习惯，能给人带来好运气。不要羡慕那些说自己运气很好的人，其实很有可能是他们有一些好习惯，只是他们自己还没有觉察到。
1、四种运气
作者认为，运气一共分为四种。第一种是“随机的好运”。这种好运我们完全无法控制，比如买彩票中大奖，或是收到意料之外的遗产等。
第二种是“随机的坏运气”。就像随机的好运一样，我们对此也无能为力。造成这种运气的原因超出了我们的控制范围，比如生病、被闪电击中、突发事故、房子突然被一棵大树压垮之类的。
第三种运气叫作“机遇”。这种好运气是良好的日常习惯的副产品。不妨把机遇看成一颗苹果树。我们松好了土，种下种子，然后认真培育它长大。一段时间后，苹果树开花结果了，枝头的累累硕果就是我们长期以来辛勤劳动的产品。这些苹果便相当于机遇。
为了在生活中获得机遇，成功人士会做许多必须要做的事，并且长期坚持下去。他们每天都遵照富有的习惯生活。机遇可遇不可求，但富有的习惯就像一块吸引机遇的磁铁。有的人称之为“吸引力法则”。对于那些培养了富有的习惯的人而言，机遇就是依照吸引力法则发生的。
第四种是“厄运”，它是机遇邪恶的双胞胎兄弟。不成功的人都有坏习惯。就像富有的习惯一样，坏习惯也是种子，它们会生根、发芽、长大，最后同样会结出果实。不幸的是，坏习惯结出来的坏果子会给人带来厄运，比如丢工作、投资失败、丧失抵押品赎回权、离婚、生病等等。
2、解决拖延
为了获得成功，我们必须吸引合适的运气。成功有许多障碍，拖延就是最大的障碍。作者认为，拖延是一个典型的贫穷的习惯。而且拖延会阻碍你养成一个好习惯，因此要想养成好习惯，必须先解决拖延。
哪怕是天才，一旦养成拖延的习惯，最终也只能以泯然众人。造成拖延的主要原因之一，是对自己赖以谋生的工作缺乏激情。作者在书中给出了一些治愈拖延症的工具，我们来了解一下。
首先，待办事项清单。日常待办事项清单分为两种：一种是普通的待办事项，比如日常杂事，去银行办事，和客户见面等等。另一种，是目标指向的待办事项。这种任务是“每天必做”的事务，比如每天都阅读，每天都跑步。也就是说，这是你想养成的习惯。它由你的长期目标拆分而来，比如你想在今年内学会一门语言，那你可以设定自己每天背诵一篇短文，比如你想今年成为组里的销售冠军，那你可以给自己设定“拨打10通销售电话”的任务。除此之外，你每天还应该设定五件必须做的事情，这五件事是那种只要你每天坚持，便能够实现某个目标的小事。
其次，设置期限。如果我们给一个任务设定了最后期限，并且把这个时间期限告诉第三方，这个人会成为我们的问责伙伴，会施加压力让我们完成任务，就等于提高了这项任务的紧急程度。而且，受到他人关注的时候，我们往往能表现得更好。
最后，现在就做。对自己说：“现在就做！”与其到处说自己是个拖延症，不如换个口头禅，作者说，他现在只需要在脑子里不断重复“现在就做”就够了，自己不停给自己洗脑“现在就做”，会让他马上开始处理积攒许久的任务。
如果你不再被拖延症困扰，你可以试着着手改变自己的以前的习惯了。看看哪些习惯好，哪些习惯不好？怎么做呢？
在一张纸上画出两列表格。在第一列中填上自己糟糕的日常习惯，在第二列中填上对应的好习惯。第二列将成为我们培养好习惯的清单。
比如：1.早上，在床上躺着刷了十分钟视频后起床。2.起床刷牙，刷牙的时候顺便听书。3.吃早饭，吃的是昨天剩的蛋糕，吃完很撑。4.打车上班，路上继续听书。然后，对自己目前的习惯进行评估。在好习惯后面打一个+号，坏习惯后面打一个-号。例如：早上在床上刷视频是坏习惯，打个减号。看书是好习惯，打个加号。
通过这张表，需要改正什么变得一目了然了。这个月我变胖了，原来是因为我晚上多吃了一个蛋糕。这张表，就是你的“习惯觉察表”。改变习惯必须从觉察习惯开始，这个步骤的目的就是为了让我们意识到不良习惯的存在。我们知道有哪些习惯在拖自己的后腿，才能有针对性地改善自己的生活。只有了解已有的习惯，并且觉察它产生的影响，才能培养新的习惯。
然后，你可以在这张纸的右边，对应写下你想培养的新习惯。比如你可以“在床上躺着刷了十分钟视频后起床”的旁边写，“我今天早上一醒来，就起床做了轻柔的早操，感觉整个人都醒了。”在“早餐”旁边写下“今天的早饭营养均衡，喝了热乎乎的牛奶，吃完了感觉很舒服。”
第二天，每当你要重复前一天的坏习惯时，你就看一眼那张表右侧的新习惯，并且马上照做。每天一点点积累的改变也许不起眼，但是时间长了，我们就会发生大的变化，我们会不知不觉获得更加健康的身体、更好的工作作为回报。
所谓习惯，是人们长期以来养成的行为方式。好习惯能帮助我们更好地掌握知识和技能，更专注地追求成功。一旦养成了良好的日常习惯，就像开启了自动飞行模式，而终点只有一个，那便是成功。习惯的好处是逐渐积累起来的，每养成一个好习惯，就像为成功增加了一份投资。
不妨用“习惯跷跷板”来解释个中道理：跷跷板的一端是富有的习惯，另一端是贫穷的习惯，最重要的是让跷跷板朝正确的方向倾斜，也就是让富有的习惯压住贫穷的习惯。通过控制自己的习惯，我们能变得更加强大，对人生有掌控感。