健身什么运动表(健身锻炼表)

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跑表几乎成为跑者标配,价格比贵,一般都要千元以上,所以跑者选择跑表也比较谨慎。


目前市面上跑表品牌主要有8个,这8大品牌基本占据了90%以上的市场份额。


究竟选择国际品牌还是国内品牌?

哪个品牌的跑表知名度最高?最好用?


本文将对八大品牌的运动手表作一综述,目的是帮助跑者更好地选择跑步手表。



目前跑表领域国际品牌主要有佳明、颂拓、苹果、博能,而国内品牌主要有华为、华米、高驰、宜准,我们一一介绍。


佳明(GARMIN)


佳明在成熟跑者心目中可以说是专业度最高、最具品质的国际大牌跑步手表了。


佳明成立于 1989 年,佳明最早以GPS导航产品进入市场,而后在航空、航海、车用、运动健身市场都有产品。


在运动健身产品方面,佳明手表也以精确、专业著称,在跑者中具有较好的口碑。



当然,佳明专业度高这个标签也具有两面性,在跑圈内可以说是佳明无人不知无人不晓,但脱离了跑圈,你随便问一路人知道佳明吗?


大概率人家会摇摇头,所以对于小白跑者而言,也许更多是通过周围跑者介绍才了解“哦,原来跑表要买佳明”。


专业度高在帮助佳明获取专业跑者的同时,从某种意义上也失去了数量更多的普通大众或者说以休闲穿戴作为主要使用目的的大众。


即便其中低价位面向大众的休闲款,可能反而卖不过其价格较为昂贵的专业款型。



值得一提的是佳明在去年收购了全球知名心率算法公司——芬兰Firstbeat部分业务。


Firstbeat为全球很多知名品牌手表提供了心率算法,也就是说这些手表只提供心率测量,而心率算法则是Firstbeat以软件方式实现。


成熟跑者了解的最大摄氧量、训练负荷等派生指标往往都是来自于Firstbeat心率算法,佳明收购了Firstbeat部分业务可以说是“釜底抽薪”的一招。


这意味着佳明未来可能不再向其他竞争性手表品牌提供心率算法,这无疑对于其他品牌将产生毁灭性打击。


这也是很多手表品牌,特别是国产品牌已经意识到这一点,纷纷开始独立研发心率算法,这就是所谓核心技术必须掌握在自己手中。



佳明产品线丰富,从儿童到成人,从休闲到运动,从女性到铁三,从手环到手表,应有尽有。


当然,对于跑者而言,比较关注的是跑表系列,其跑表系列:

基础款:Forerunner 45、158其价格最为便宜价格在2000元以下;

进阶款:Forerunner 245/245M价位在2K至3K之间;

高阶款:Forerunner 745、945、Fenix 6其价格较昂贵,基本都在3k以上,甚至7、8K。



如果说五六年前,佳明在专业跑表领域几无竞争对手,那么近几年佳明面对国产跑表咄咄逼人的势头,佳明多多少少也感受到了压力。


其操场模式可以优化在标准400米跑道上的距离测量,也很难说是不是在模仿国产品牌。



佳明在长续航等方面也努力,其国内团队开发的佳速度APP作为一个训练工具也试图以跑表为核心打造自身的跑步平台和跑步生态,加强佳明作为国际品牌对于国内市场的发力。


总体来说,佳明是一款值得信赖的国际品牌运动手表,其品牌溢价导致其价格昂贵、Connect App界面始终复杂不友好,功能丰富但让人晕头转向也被诟病。


佳明不能躺平在过去的辉煌上,面对国产品牌的进攻,佳明必然也将面临越来越大的压力。



颂拓(SUUNTO)


要说颂拓SUUNTO的历史,比佳明要长得多。


其品牌诞生于1936年,芬兰工程师兼户外运动爱好者Tuomas Vohlonen发明了世界上第一个液体指北针,从而创立了SUUNTO品牌, SUUNTO的第一个订单是为芬兰军队生产指北针。


1965年,SUUNTO的第一个水下潜水指南针诞生,1987年,研发出世界上第一款潜水腕表,因此颂拓引以为傲的宣传语就是从高山之巅到深海之渊,这也注定了颂拓擅长户外极限运动领域的基因。


颂拓目前在登山、徒步、定向、越野、潜水、滑雪、自行车、铁人三项、航海等运动领域依旧拥有很好的口碑的人气。


颂拓给人的印象就是玩纯正户外,实现高精度定位还得靠它。


跑步当然也属于广义的户外运动的范畴,但狭义的户外运动更多是指比较小众的越野、高海拔登山、铁三等领域。



颂拓的手表系列也较多,包括:
入门款:Suunto 3价位在2000元左右;

进阶款:Suunto 5、Suunto 7、Traverse远征、Spartan斯巴达价位在2000-3000元左右;

旗舰系列:Suunto 9;Ambit拓野在功能上没有9丰富,但其续航优于9。



颂拓历史悠久,品质上乘,产品价格较贵,在户外越野圈享有盛誉,很多国内外越野大神都使用颂拓便是证明。


虽然颂拓GPS技术十分成熟,但是很多手表兼容多种GPS定位系统的情况下,颂拓的定位精度似乎优势也不再那么明显,其在路跑方面除了提供最大摄氧量,也给不出更多指标。


颂拓总体是一个较为小众的品牌,销量不及佳明和国内品牌,即便在户外领域,佳明和高驰对其挑战也不小。



博能(Polar)


博能是一个很早就进入国内专业运动队市场,近年来随着运动热潮兴起,逐步被大众跑者了解的国际品牌。


北欧国家产生了两大手表品牌,一个是Suunto,一个就是Polar。


Polar始创于 1977 年,是世界上第一款心率测量手表,从此改变了运动员的训练方式,让心率从只能靠搭脉搏测量成为评价运动强度的便捷且客观指标。


Polar在心率表技术方面一直处于行业领先地位,具有医疗级别的精准性,以至于不少厂商发布运动手表时,对比心率精准度都会使用Polar心率带,足见其在心率测量方面的优势地位。



Polar提供心率带,手机APP加上心率带就可以用于运动测量。


其H10心率带价格为990元,但跑步还得拿着贼重的手机,必须手端着才能看到心率,把手机揣在裤兜里或者腰包里,看心率都不方便,这种使用场景显然完全不适合跑者。



如果你不习惯心率带绑在胸口的束缚感,你还可以选择Polar OH1 光电心率臂带。


事实上,在光电手表已经成为跑表主流的情况下,手腕其实也不是一个测量心率的最佳部位,因为手腕血流不是很丰富且冬季寒冷时血管收缩更不利于测量,光电传感器佩戴在上臂上更好一些。


Polar OH1就是佩戴在大臂或者小臂上,Polar OH1有6枚LED光源,光源越多理论上测量精度越高。


但根据在运动队开展高强度间歇训练实际测试情况来看,有用户反应Polar OH1在测量心率达到180以上时,也会出现较大误差,这其实是光电心率技术本身的先天不足造成的,好在跑步时心率达到180以上的情况并不多见。



除了千元左右的心率带或者光电臂带,Polar也提供比较丰富的跑表产品线,包括:

入门:M200;

进阶:M430系列;

中高级:Vantage V2/M系列;


其高端Vantage系列提供多个红色和绿色光学通道,还提供了四个微电流传感器测量手表背面传感器与皮肤的接触程度,从而实现更加精准的心率测量。



Polar在心率监测方面有传统优势,但在本土化方面做得不够好,问题包括:


1、跑表与数据平台的更新同步速度较慢,造成这个问题的原因是 Polar的服务器在境外;


2、Polar不适应国内安卓生态,Polar大部分的移动端同步依赖谷歌服务框架。


因为美国限制等原因,一些国产安卓手机没有谷歌服务框架或者框架不完整,如果你的安卓手机没有谷歌服务框架比如华为,那么购买Polar 产品前请咨询专业人士。


3、Polar与国内运动APP的连通性不佳,目前Polar还不能与Keep、咕咚、悦跑圈等国内主流运动APP实现同步数据,如果你在意这一点,选购Polar要慎重。


4、Polar价格较高。


Polar在国内的总代从做专业队起家,可能没意识到大众运动热情兴起后这块市场未来远超专业市场,近几年才开始重视大众市场开拓,但服务大众与服务专业队是完全不同的。


Polar是好东西,但在国内依然是小众品牌,比颂拓还要小众,这跟代理商市场拓展力度不够有关。



苹果(Apple Watch)


根据苹果手表官网消息,10月8日晚8点最新一代苹果watch 7 开始接受预订,10月15日发售。


苹果手表无论是外形还是功能一直都引领业界潮流,7系列相比上一代造型更加圆润,屏幕面积更大、其全天候视网膜显示屏使得其视觉体验极佳、充电速度更快;


而监测心率、血氧仍然是其核心功能,机身则是钛金属、不锈钢和金属铝可选。



总体而言,苹果手表一直以时尚的外观、良好的用户交互和用户体验而著称,但作为运动手表的功能尚比不上专业的跑表,这也跟苹果手表定位有关。


苹果手表主要还是作为休闲时尚用品而非专业用品,因此待机时间被人诟病明显偏短也是其本身特性。


苹果手表2K-3K的价格跟主流跑表的价格差不了太多,一般而言,初中级跑者选择苹果手表肯定是够用的。


对于成熟跑者而言,可能更加愿意接受专业手表,这些手表的价格往往也比苹果手表更贵。



华为(HuaWei)


在手机业务受到美国打压的情况下,华为在以手环手表为代表的可穿戴产品方面进行着持续发力,发展势头非常迅猛。


目前,在手表方面,产品包括 Watch 3,Watch 3 Pro,Watch GT2,GT2 pro,官方售价1.5K至3K不等。


自华为GT2成为爆款产品以来,华为手表受到整个市场的追捧,功能全面、待机时间长、使用体验良好是大众对其基本评价。


同时华为手表还提供了很多独到功能,比如体温检测(WATCH 3 Pro提供)、识别心律失常,提供房颤及早搏筛查、跌倒判断及求助,因此有不少子女为长辈购买华为手表,因为其在健康监测方面功能很强。


从智能手表目前发展趋势来看,手表已经越来越成为腕上智能终端,脱离手机也能独立完成通话、支付等诸多功能。



在运动功能方面,绝大多数主流跑表具备的功能华为手表都具备,但其心率算法仍然是采用Firstbeat,比如最大摄氧量、训练负荷、恢复时间评估都是来自Firstbeat。


在Firstbeat部分业务被佳明收购的情况下,作为饱经美国打压的华为要注意其断供风险,也就是说核心技术还是要掌握在自己手中。


总体而言,华为在时尚休闲智能手表市场这几年发展很快,也被大众广为认可。


很多跑者也使用华为手表,但在真正核心跑者这个领域,华为还需要进一步提升自己的实力。


在专业级市场,佳明、颂拓、高驰等等也不是吃素的,当然华为的打法也许是先占据大众市场,然后向专业市场去切入。


作为大厂,华为必定关注用户数量最大的那个群体,显然普通大众占多数,专业用户占少数。



华米(Amazfit)


华米是小米生态链企业,同时其自主品牌华米(Amazfit)也具有很好的行业口碑和相当大的出货量,是所有运动手表同行都不可忽视的重要竞争对手。


物美价廉是华米最显著特征,其GTS 2系列以及GTR 2系列价位都在800-1000左右,GTS 2更接近高级运动手环,而GTR 2则是真正意义的运动手表。



华米手表提供独特的PAI健康评估分值,该分值来源于挪威科技大学医学院和健康科学学院共同研发出的 PAI 算法。


该算法根据用户的年龄、性别等信息为基础,通过一定强度和持续性的运动,综合得出的评估数值。


挪威科技大学医学院一项长达 35 年、涉及 230000 名参与者的 HUNT Fitness Study 研究表明,PAI 值持续保持 100 以上的人群患高血压、心脏疾病的风险更低。


你可以把PAI值理解为运动时间和强度的加权算法,其中强度很关键。


如果你的运动强度很低,哪怕运动时间很长,PAI值也不高,而如果运动强度达标,则不需要太长时间运动,你也可以实现PAI值达到100,因为运动强度是实现运动效果的关键。


相对大的强度可以给健康带来更多益处,通过PAI值可以帮助用户更好地评估自己每天运动量是否达标。



此外,华米运动手表3作为华米定义的专业级运动手表,提供了Firstbeat算法,从而帮助专业跑者更好地评估最大摄氧量、运动效果、运动负荷、恢复时间等数据。


华米目前也已经意识到将技术掌握在自己手中很重要,已经开始重视心率算法研发,减少对于Firstbeat算法依赖。


华米也宣布,Amazfit 2021全球年度新品发布会定档10月12日,届时将发布Amazfit GTR 3 & GTS 3系列新品,据悉新品还具有血压测量功能。



高驰(COROS)


如果要说哪个品牌运动手表几乎从零起步在短短几年成为专业跑表新贵,无疑就是高驰了。


高驰成立于2014年成立,该品牌定位于通过运动科学与智能技术结合,致力为户外运动家提供专业运动科技产品。


虽然只有短短几年的发展史,但高驰手表已经是一个在跑圈具有相当知名的新锐专业运动手表品牌,其目标用户也很明确,那就是专业运动爱好者,也即是我们所说的核心跑者,成熟跑者。


如果说佳明在路跑这个专业领域最强有力的潜在竞争对手是谁?


那应该就是高驰、华为,而在越野跑这个专业领域颂拓最强有力的潜在竞争对手同样也是高驰。


尽管也许高驰的体量还不能跟这些老牌相比,但更具年轻活力、更专业、更创新,或许是高驰成功的秘诀。



与其他运动手表品牌往往覆盖从手环到手表不同,高驰从不研发手环,而是专注在手表这个高价值市场。


高驰的款型也不多,也就Vertix 2,Vertix、APEX、APEXpro、Pace2等几款产品。


在价格方面,Vertix 2为高驰旗舰新款价格为4999元,Vertix为3999元、APEXpro价格为3299元、APEX价格为2399元、Pace2 价格为1499;


Vertix定位于户外和越野,Pace2定位为路跑,APEXpro和APEX则兼顾越野和路跑。


对于创业公司来说,越聚焦越关注细分市场,在一个点发力越容易成功,高驰证明了这一点。



高驰能取得成功跟其本身产品质量过硬、有特色、能创新有关。


高驰以续航优秀而著称,其最新款Vertix 2首次搭载了双频GPS,同时增加了压力测试(心率变异测试)、也支持音乐播放。


相比国际大牌,高驰在搜星方面更快,旋钮式设计手表操作更方便,与APP数据同步更快,APP界面更友好。


其率先研发了运动场模式,大大提升了场地训练的精度和便利性,其间歇跑设置也极为方便,非常符合跑者使用习惯。


高驰还自研了心率算法以及Evolab个人训练管理系统,高驰在最大摄氧量、训练负荷、恢复时间等方面已经可以媲美Firstbeat,这就为成熟跑者实现科学训练提供了强大工具。


高驰真正做到了将核心技术掌握在自己手中,我们应当为这样具有原创技术的中国企业点赞!


高驰率先研发了田径场模式


可能很多跑者不知道的是,高驰在海外市场的销量甚至超过了国内市场,作为2014年才成立的了中国高新技术企业能取得如此成绩证明了高驰的实力。


用高驰自己的话说,国外运动爱好者比较成熟,不需要过多的市场教育,只要产品本身出色,就会得到他们的认可,这也是为什么许多国外精英运动员选择高驰手表的原因。


签约马拉松之王基普乔格更是将高驰推上新的高度,此外,东京奥运会女子马拉松第三名美国选手塞德尔等人也是高驰用户。


中国快速增长的运动人群为高驰这样专注用户体验,为大众提供优质产品的企业提供了更多机会,其聚焦专业市场的策略也对老牌企业形成了不小的冲击,有竞争是好事,最终受益的都是大众跑者。



宜准(EZON)


宜准是国内另外一家知名自主品牌运动手表品牌,宜准的历史比高驰还要更早,宜准起步于2008年。


其路跑产品线包括入门级R3、进阶级R6、T935,价格从几百元到千元不等,价格比较便宜也是其优势。


宜准手表同样可以提供最大摄氧量、乳酸阈值、有氧训练效果、无氧训练效果、体力等级等多项专业指标分析,其续航表现也中规中矩,虚拟兔功能也颇具创新性。



作为率先发力路跑领域的专业跑表,宜准的价格非常具有竞争力,最贵的跑表不过千元出头,而千元对于很多跑表只是入门级产品。


对于路跑和马拉松运动来说,宜准从功能上是完全够用的,所以坚持实用主义的不少跑者也会选择宜准。


不知道是产品本身特性不突出,亦或是宣传推广方面不到位,宜准给人感觉是产品更新速度不够快,有些不愠不火,近年来势头似乎不如高驰。希望宜准加油!



小结


由于篇幅关系,本文没有穷尽目前市面上所有跑表,其它品牌运动手表还包括了三星、卡西欧等等......


本文所讲述的4款国际品牌和4款本土品牌已经占据了跑表90%以上的市场份额。


综合来看,各家有各家的优势:

✔ 佳明产品线丰富,知名度高,在成熟跑者中享有盛誉,价格不便宜;

✔ 颂拓在户外越野、极限运动等领域具有一定优势,价格同样昂贵;

✔ 博能也是老牌产品,心率测量是其优势,价格较贵,产品本土化做得不够;

✔ 苹果手表主要走时尚休闲路线,有一批铁粉,外观等一直引领行业发展;

✔ 华为手表发展较快,实力出众,从主打大众运动休闲逐步向专业领域拓展,是国产运动手表的代表;

✔ 华米是国产运动手表另一知名品牌,出货量很大,功能全面,同样注重研发,价格更为亲民;

✔ 高驰是国产专业运动手表新贵,作为年轻厂家近年来势头迅猛,国际化线路非常成功,研发出色,深受国内外用户喜爱,是佳明和松拓在专业领域的重要竞争对手;

✔ 宜准出道较早,价廉物美,对于跑者来说,足够用;



- END -

# 话题讨论

你选择的是什么跑表?

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