万宁全境海湾水质条件好，基本为湛蓝色，具有海南岛最好的冲浪条件，浪大，从每年10月到次年3、4月份都适合冲浪运动，目前已举办万宁国际冲浪节。陵水由于快靠近三亚，海湾的沙滩接近于三亚，但是海湾却保持着原生态的面貌，安静地等待发现她的游客。
石梅湾 青皮林里“非诚勿扰”
石梅湾。
位置：万宁县东南部
被世界旅游组织专家誉为中国最漂亮的海湾，青皮林带沿海滩绵延几公里。这里至今仍保留着海南特有的原始生活风貌，散落在区内的农舍多为黎族村落，世代以耕作和捕鱼为生，民风纯朴。整个石梅湾旅游度假区也已经有多个高端酒店进驻，其中首个开业的石梅湾艾美度假酒店，也是《非诚勿扰2》拍摄的主场地之一。
石梅湾青皮林，绿意盎然延约16公里。
对面的加井岛是海南为数不多的具有淡水资源的袖珍岛屿。从酒店可以乘坐小船或者快艇，7、8分钟即可到达。南岸多岩石，适合垂钓；岛的北岸和西岸地势较平坦，海水延伸100米仍不没膝，在珊瑚礁上还可以看到贝类、鱼蟹等。在加井岛上，还可以露营、沙滩BBQ，浮潜可以看到美丽的珊瑚和鱼，不过建议穿上潜水服，以防被水母蜇伤。
石梅湾盛产兴隆咖啡，到了石梅湾，一定要品尝一下他们的咖啡，如果再加上椰奶，就更具有海南特色了。
交通：从三亚或海口汽车总站，可乘坐直达万宁的省直快车，在兴隆路口下车，再乘坐当地中巴车到达，全程大概两个小时。从三亚或者海口自驾，沿东线环岛高速公路，在兴隆/石梅出口出，往海边行驶几分钟即可到达，全程大概1.5个小时。
日月湾 海中冲浪，海边骑马
日月湾冲浪。
位置：万宁西南部，北倚牛岭，南濒南海，呈半月形。沙滩洁白松软，海水湛蓝清澈，适宜游泳。但海中有巨石激浪，颇为壮观。日月湾是国内条件最优越的冲浪胜地，有亚洲最大的冲浪俱乐部，世界职业冲浪协会（ASP）和国际冲浪运动协会（ISA）两大世界冲浪权威组织相继在这开展冲浪赛事活动。日月湾的游客很少，非常安静，海边还可以骑马。而不远的兴隆县，除了咖啡，还有著名的温泉。
交通：从三亚到此约1个半小时；从海口坐动车到万宁，再坐中巴车到日月湾，全程约2小时。
香水湾 享受安静之夜
分界洲岛潜水。
位置：陵水东部光坡镇，因香水岭流来的涧泉注入海湾而得名，与石梅湾相接。
全长约7千米，白色沙滩，可以玩沙滩摩托和沙滩排球。顶端是牛岭，海边有很多形状奇特的礁岩，小银鱼众多，游客在此垂钓，多满载而归。海湾对面的分界洲岛，属于牛岭的一部分，由于北回归线从岛上穿过，岛上气候南北不同。在海南岛，潜水最好的两个地方当属分界洲岛和蜈支洲岛。
一定要去体验陵水渔排。陵水的渔排，是真正的漂浮在海上的，从岸边要坐船才能到吃饭的地方，所有的海鲜都是渔民刚刚从海里捕捞上来的，绝对新鲜。
交通：从三亚到香水湾，自驾约半个小时。
新潭湾 千只渔船汇聚天然渔场
大洲岛。
位置：万宁市东澳镇新潭村海边、太阳河分洪的出口处
新潭湾呈扇形的海湾，沙滩宽阔平坦，沿海大陆架平缓；春季风平浪静，秋冬季海浪滔天，这里适宜建造海上游泳、冲浪、帆板、游艇等体育文化基地。通往新潭湾的路途并不平坦，最后一段必须步行。这里保持着原来的模样，就连渔船都不整齐地散落在沙滩上。附近村子里的居民多靠打鱼为生，鱼汛之时，会有成千的渔船汇聚在新潭湾捕捞。岸边有一条小路，不远处有一座废弃的小庙，坐在附近亭子里，可以俯瞰整个新潭湾的景色，周围翠绿的树木中间传来鸟鸣声。
大洲岛是海南岛沿海最大的岛屿之一，在新潭湾的沙滩上，可以坐船前往。岛上面有很多悬崖石洞，是金丝燕唯一的栖息地，因此大洲岛又叫燕窝湾。由于未经开发，海水非常清澈，潜水可以看到5至10米远，水下捕捞或是摄影都不错。附近多是村落，公路旁有一些农家院，可以吃到当地新鲜的热带水果和农家菜肴。
交通：从三亚或海口坐大巴到万宁，途经太阳河堤岸到达新群村。到新群村之后，客车无法通行，步行800多米到达新潭湾。
新京报记者 曲亭亦 图片 视觉中国 校对 付春愔