一天中最热的时候(一天中最热的时候是几点)

近日来,各地都被高温预警。热射病一词也一再被刷上热搜。据统计,丽水市中心医院近一周已接诊3名热射病患者,其中一名70岁女性在家没注意防暑,午睡时出现高热、意识模糊,送医时体温达42.5℃,多脏器衰竭,目前仍在抢救。

杭州一名40岁的跑步爱好者在西湖边晨跑后倒地昏迷,被诊断为热射病。该男子送医体温41℃,经急诊抢救脱险。

7月10日,四川某医院连续收治了3名热射病转诊病人,其中一人因病情来势汹汹,多器官衰竭,在转诊至华西医院时就发生呼吸心脏骤停,虽经全力抢救,但最终不幸去世。

轻则昏迷,重则死亡。一时间热射病搞的人心惶惶。那么什么是热射病呢?出现热射病都有哪些症状?如此凶险是否可以预防?

什么是热射病?


热射病(中暑)是一种医学急症。是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。

临床特征包括:在被动暴露于环境酷热(经典型热射病)或剧烈运动(劳力性热射病)的情况下,出现人体核心温度 >40°C,伴有中枢神经系统功能障碍(例如,从意识模糊到昏迷等不同程度的意识水平改变、痫样发作)。

热射病的体征和症状包括:


·高体温。直肠温度计获得的核心体中心温度为 104 F(40 C)或更高,这是热射病的主要体征。·精神状态或行为改变。意识模糊、激动、言语不清、易怒、谵妄、癫痫发作和昏迷都可能因热射病引起。·出汗改变。在酷热天气导致热射病时,您的皮肤会摸起来又热又干。但是,在剧烈运动导致热射病时,皮肤可能感到干燥或微湿。·恶心和呕吐。您可能感到反胃或呕吐。·皮肤发红。随着体温升高,您的皮肤可能变红。·快速呼吸。您的呼吸可能变得浅快。·心率加快。您的脉搏可能明显升高,原因在于热应力带给心脏巨大负担,以帮助身体降温。·头痛。您的头部可能抽痛。

一旦出现热射病症状该如何紧急处理?


如果您怀疑某人患有热射病,应立即拨打120急救电话。然后立即将患者移离热源,脱去多余的衣服,并用任何可用的方法降温,例如:

·冷水泡澡或淋浴。·用洒水软管喷水。·冷水擦身。·吹风扇,同时用冷水喷洒。·在颈部、腋下和腹股沟放置冰袋或凉爽湿润的毛巾。·盖上凉爽、潮湿的布单。

如果患者可以喝水的话,让患者喝凉水补充水分。不要给热射病患者喝含糖、咖啡因或酒精的饮料。还要避免喝很冷的饮料,因为这可能会导致胃痉挛。

如何预防热射病?


预防永远大于治疗。热射病是可以预测和预防的。在酷热天气下,采取以下措施预防热射病:

·穿着宽松、轻便的衣服。穿过多衣服或者紧身衣服不能让身体正常散热。·防止晒伤。晒伤会影响身体的自我冷却能力,因此在户外要戴宽边帽和太阳镜保护自己,并使用 SPF 值至少为 15 的广谱防晒霜。涂抹大量防晒霜,每两个小时再涂抹一次——或者在游泳或出汗时,适当增加涂抹次数。·多喝水。保持水分可以帮助身体排汗,维持正常体温。·永远不要把任何人丢在停放的车内。这是儿童热相关死亡的常见原因。把车停在太阳下时,车内的温度会在 10 分钟内上升 20 华氏度(超过 6.7 摄氏度)。在温暖或炎热的天气,即使窗户开裂或汽车处于阴凉处,将人留在停放的车内也是不安全的。车停好后,要把车锁好,防止孩子进入车内。·在一天中最热的时候,要放松心情。如果在炎热天气里无法避免剧烈活动,要多喝水,在阴凉处休息。尽量将运动或体力劳动安排在一天中较凉爽的时间段,如清晨或傍晚。·适应环境。限制在高温下工作或运动的时间,直至您适应环境。不习惯炎热天气的人特别容易患上热疾病。