初到俄罗斯生活的同学需要了解，在俄罗斯也有各种各样的超市，例如Пятерочка，окей，Магнит，Ашан，карусель，лента等等
上述这些大型超市基本遍布在俄罗斯的大街小巷中，除此之外还有一种随处可见的写着продукты 的小商店，这种属于平民且平价的商店。类似于小区里的食杂店。
他们的招牌通常是这样，продукты后面的24表示这些商店是24小时经营。
跟所有超市一样，店内货品齐全，摆放整齐，并且有分好种类，有着面粉大米 ，油盐酱醋茶，冰淇淋，蛋糕等甜品，当然也不会缺少牛奶、奶酪等各种奶制品。
因为俄罗斯的气候原因，瓜果蔬菜种类较少，这里冬季寒冷，所以夏季蔬菜瓜果丰收的时候，俄罗斯人会把蔬菜水果放在罐子里腌好，留着冬天食用。因此在商店中可以买到各种蔬菜水果罐头，其中最有名的就是酸黄瓜。酸黄瓜酸中带咸，常用于配烤肉食用，非常解腻。除此之外，还有各种肉类鱼类罐头，比如牛肉、羊肉、金枪鱼罐头。
俄罗斯的冰激凌非常有名，已经成为俄罗斯的一个输出符号。不管春夏秋冬，俄罗斯商店的冰柜中总是摆放着各种美味的冰激凌。
1.奶制品俄罗斯的奶制品的品质也非常优秀，商店的冷柜摆着种类繁多的纯牛奶，酸奶，奶酪，酸奶油，淡奶油等，其中牛奶有不同的脂肪含量在商标上标着0.5% 1.5% 2.5%及更高，分别对应国内的脱脂、低脂和全脂牛奶，人们可以根据自己的需求来选择，比如健身和减肥的人就可以选择低脂肪含量的牛奶。
俄罗斯酸奶大体分为Ряженка（熟酸乳），Йогурт（相当于国内的风味发酵乳），Ацидофилин и биокефир（嗜酸乳杆菌和生物酸奶）和кефир 其中кефир在俄罗斯市场销售份额大，口味最为“酸爽”开菲尔酸奶是在开菲尔真菌的帮助下发酵的发酵乳饮料。
酸奶中富含多种营养元素：牛奶蛋白质，脂肪酸，钙，磷，B 族维生素（尤其是 B12，可以单独与食物一起摄入），钾，钙，锌，铬。这些都有助于增强免疫系统，缓解慢性疲劳，对于缓解睡眠障碍和预防神经系统疾病是必不可少的，同时也在炎热的夏天起到解渴消暑的作用。
除此以外，还有各种水果味的酸奶，如草莓 猕猴桃 葡萄等口味，这种酸奶很甜，里面还会有果肉，很适合初到俄罗斯朋友吃
2.咸鱼还有超市里贩卖的盐渍鲭鱼，还有用橄榄油浸泡的鳟鱼等。最多、最受欢迎的就是鲱鱼罐头，基本上摆满了整整一个大货架。
大家都知道，瑞典的“鲱鱼罐头”是世界上最臭的罐头，俄罗斯的鲱鱼罐头虽然没有那股恶臭的味道，但其制法和吃法也非常“生猛”。
俄罗斯人将生的鲱鱼切段或切片，用盐腌制后，放入橄榄油中密封，“俄式”鲱鱼罐头就做好了。鲱鱼腌制后的口感软腻如肥肉，滋味很咸。然而俄罗斯人称，贝加尔湖咸鱼带着特有的“鲜味”，而且营养丰富，让人爱到不行。战斗民族把这种俄式腌咸鱼当成了宝，送礼物赠亲友都会选它。
3.茶俄罗斯人对茶的喜爱不亚于我们，所以商店也会有种类繁多的茶，如绿茶，红茶. 果茶等，其中Lipton立顿的占多数，俄罗斯人喝茶是要加糖的，他们的生活离不开糖，离不开甜食。在俄罗斯，哪个孩子不喜欢甜食呢？甚至连成年人也不能逃脱它的魔力。
学生、老师、工人和白领等各行各业的人们，如果哪一天没有吃甜食，那么这一天一定是不完整的。就连领导在国内视察期间，也会和民众在铺着白布的餐桌前喝茶，享用各种各样的俄式蛋糕糖果。这其中当然少不了巧克力啦！
4.巧克力俄罗斯的巧克力包装也是五花八门——从大排块、小排块，到包装鲜艳的散装巧克力。在俄罗斯，巧克力既是走亲访友的馈赠佳品，也是工作和生活中的忘忧美食。
“巴巴耶夫斯基”：这是俄罗斯最美味的巧克力之一。这家巧克力工厂已有212年的历史了。该品牌最好吃的是排块状的黑巧克力和牛奶果仁巧克力。
“阿廖卡”：莫斯科“红色十月”工厂最著名的糖果品牌。这款牛奶巧克力的包装上有一个包着头巾的小女孩，曾到过俄罗斯的人们都对它非常熟悉。这种巧克力至今仍以其口感丝滑而备受喜爱。
“灵感”：这是俄罗斯近期相当畅销的一个巧克力品牌，一种牛奶巧克力，里面的夹心是奶油和榛果。颜值高，送礼必备！
5.面包商店里的面包和我们的面包也不一样，被中国人民戏称为大列巴，我们的面包偏甜口，而俄罗斯的面包偏干偏硬，是被当成主食来吃的，俄罗斯的面包有一种著名的面包，黑面包。黑面包加盐，被视为俄罗斯最高的待客礼节。
6.土豆制品俄罗斯人对土豆可以说是迷之热爱，商店薯片区总是摆放各种品牌，各种口味的薯片，其中不乏也有一种长条的薯片，非常好吃
7.饺子他们的冰箱里除了冰激凌，那剩下的就是各种馅的饺子，除了正常的肉馅，还有水果馅，酸奶油馅等，购买的时候一定要看清楚，不少同学在初到俄罗斯时可是在饺子上吃过大亏。
8.宠物用品俄罗斯人还非常喜欢小动物，尤其是猫猫狗狗，几乎大多数俄罗斯人都会饲养宠物，因此，每家商店都有猫粮狗粮和少部分宠物用品。
以上就是 俄罗斯小卖部的大部分商品，希望疫情过后，大家出国去俄罗斯旅游时能给予大家一些帮助 。
文案：实习生何天
图片：来源于网络