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最近感觉视力下降的很严重，一只眼睛模糊，一只眼睛清楚，静下心来，好好的找一下原因，原来是卧室的灯光亮度太高了，长期坐在床上玩着手机，灯光正对着眼睛照射，大家都知道，经过强光的照射，瞳孔会自动缩小，这是眼睛针对外界光线强弱的自我调节，如果眼睛长期的经过照射而得不到恢复，调节的功能就会减弱，看东西就会逐渐的模糊。
于是赶忙换了一张适合卧室里的灯，通过调查才发现，同样一盏灯，不同的色温值，有着不同的效果，不同的色温值，分别匹配家中不同的区域，今天就和大家说一下，家里装修时不同区域该如何选择不同的灯具
1：客厅灯 自然光（色温5000K）
客厅是家里的主要活动场所，自己家人的主要活动，以及接待宾客所用，所以说客厅灯在选择时，需要保持客厅时刻处于一种明亮的状态，这样家中就给人一种清新自然的感觉，不至于很沉闷
2：卧室灯 暖白光（色温3000K）
若是一般提供休息所用，如果光线太亮，很容易使人产生亢奋的状态，不容易入眠，所以卧室灯在选用时一般选用暖色调，卧室大灯一般供日常所用，如果亮度偏高，可以在卧室内装几个筒灯，或者是一圈灯带，搭配使用效果更好，特别是暖色调，能够呈现出一种很好的温馨气氛
3：书房灯 自然光（色温4000K-5000K）
书房的照明需要提供足够的亮度，因为人们书写时注意力比较集中，另外，书房内必须配一个台灯，来保证局部的照明，大灯足够亮，可是不能保证每一个点都能兼顾到
4：餐厅灯 暖白光（色温3000K-4000K）
餐厅的灯光亮度应该介于客厅和卧室之间，这样在整个家庭照明中，能够选出很好的照明层次感，另外暖白的感觉又给人一种，非常舒适的气氛，这样既不显得沉闷，又不显得突兀
5：浴室灯 冷白光（色温5000K-6000K）
浴室里需要保持一个明亮的光线，在梳妆打扮时，也不会显得很吃力，对着镜子也能够很好的看清自己，浴室灯在使用的时候一定要注意防水防潮，最好是选用平面灯
6：厨房灯 自然光（色温5000K）
厨房给人最重要的感觉就是宽敞明亮，整洁干净，在做饭时也能有一个好心情