探路者 张智良 摄。这两只姬螳若虫一虚一实，姿态各异，煞是有趣。2010 年 6 月 5 日摄于江西省资溪县马头山。佳能EOS 450D，100mm，f/13，1/250 秒，ISO 100。
微距摄影超越了人眼对细节的认知，是一种超越视觉的心理触摸。我喜欢在拍摄微距时放纵自己的直觉，体验与自然的和谐共存。
在人们眼中，自然是美的，不仅美在那些让人炫目的壮丽景观，也体现在一些小小的生命中。当你停下脚步，细心观察身边的这些生物时，你会惊异于天工的造化：那些轻盈的蛾翅原来是由千万片形状各异的精巧鳞片组成的，不同的颜色、巧妙的排列构成了特异的花纹；那草丛中满身露珠的蜻蜓，薄薄的翅膀折射出金属光泽；一双双复眼在镜头下焕发出水晶光芒，几近完美……自然界的精灵们是如此之美，美得让人心醉！
枯叶蛱蝶 张智良 摄。2009 年 10 月 18 日摄于江西省永修县燕山。索尼A58，90mm，f/7，1/50 秒，ISO 100。
微距摄影是快乐的，也是艰苦的。与其说是喜欢微距摄影，不如说是更喜欢生态环境中的那些精灵。当你把那些可爱的精灵撷取到相机中的那一刻，所有的付出都化为快乐，兴奋和喜悦瞬间都凝聚在作品中。
从姿态各异的两栖动物，到特异精美的小昆虫，我都有极大兴趣，这为我的微距摄影提供了更多题材。在那些花卉丛林中谈情说爱的小甲虫身上我读出了情感的意义，从一天到晚不停忙碌的小蚂蚁身影中我看到了生命的顽强，透过翩翩起舞的蝴蝶我感受到了色彩的绚丽，拍摄它们是接近自然的最佳途径。大自然美丽而神奇，每分每秒都在上演着精彩而动人的故事。
形美以感目，意美以感心。拍摄到或拍清楚并非我们微距摄影的唯一目标，行为、色彩、背景、环境在可能的情况下都要考虑进去。
天赐良机 张智良 摄。这只正在捕猎的花臭蛙是 2013 年 10 月 4 日在江西省资溪县马头山拍摄的。索尼 A58，30mm，f/13，1/160 秒，ISO 100。
01
微距摄影器材准备
一、相机
微距拍摄，能更换镜头的相机都可以满足要求，全画幅或 APS-C 画幅相机都行，但手动挡功能，也就是通常所指的 M 挡必不可少。具备实时对焦和翻转屏功能的相机会更方便取景。
我基本都是在室外自然环境中进行拍摄，在野外工作时间相当长，因此要求所有的器材、附件设备以轻便为主，所以我们考虑相机以重量轻的为好，近年来各个厂家出品的微单相机是一个好选择。
二、镜头
微距镜头的焦距段一般有 30、 50、 70、90、100、180 毫米等，不同厂家规格略微有区别。微距镜头景深非常小，镜头放大倍率在 1:1 的情况下，光圈若收缩到最小的 f/22，景深只有 2 毫米；在 1:2 的放大倍率下，使用 f/22 光圈，景深也大约只有 6 毫米。在实际拍摄中，一般选用 50、90 和 180 毫米左右焦距的三支镜头就足够用了。
三、近摄接圈、增距镜
在拍摄较小对象时，相机最近工作距离有时达不到要求的放大倍率，此时就需加上近摄接圈或者增距镜拍摄，使被拍摄物体倍率更大。近摄接圈与增距镜的区别是：近摄接圈只能在某一点准确对焦，而增距镜可全程对焦。我个人喜欢用近摄接圈。
蝽荔蝽科若虫 张志良 摄。2011 年 5 月 1 日摄于江西省萍乡武功山。索尼A390，90mm，f/13，1/160 秒，ISO 200。
四、闪光灯
各个厂家都有自己的闪光灯。但对于要求更高的拍摄者，专业微距闪光灯是不二的选择，现推荐三个厂家生产的专业微距闪光灯：佳能 MT-24EX 双头微距闪光灯、尼康 R1C1 微距闪光灯套餐、索尼 HVL-MT24AM 双头微距闪光灯。大家可以根据自身的相机与镜头系统选择对应的闪光灯，双头在闪光灯的安装和角度设置上具有很高的自由度，可以拍摄多种不同的闪光效果，在拍摄时更能布控理想的光线。
五、其他：三脚架、手电筒、柔光罩、防风夹
稳定是拍摄基础要求，建议尽量使用三脚架。同时使用快门线配合拍摄，减小移动所带来的振动与焦点漂移。
手电筒主要用于夜间拍摄时寻找昆虫和晚间拍摄时对焦而用。多数昆虫是冷血物种，晚上比白天活动少，更利于拍摄，晚间是微距摄影的主要工作时间。
柔光罩的作用主要是使用闪光灯工作时减少硬光源。从我这十几年的微距拍摄感受来讲，使用柔光罩拍摄微距细节更好。防风夹主要是用于固定拍摄主体，减弱在有风环境下对拍摄工作的影响。拍摄附件也可根据实际拍摄利用一切拍摄现场可用的物体，比如树枝、树叶、丛草、山石，等等。
紫气球草蛉卵 张志良 摄。2009 年 8 月 30 日摄于广州从化南昆山。佳能 EOS 450D，90mm，f/8，1/100 秒，ISO 200。
02
相机参数的设定
拍摄微距的相机参数大致如下：拍摄模式为 M（手动）挡，因微距镜头本身的景深就浅，光圈在 f/9-16 为宜，快门速度根据实际拍摄情况设定，感光度为 ISO 100，有条件的情况下越低越好。
白平衡我一般设置在自动挡 。喜欢玩色温可调色温值，暖调温值调到大约 4000K 左右，若喜欢冷色调，色温值调到大约 6000K 左右即可。对焦以手动为主，相机与镜头都要设置在手动对焦。对焦点选择在画面的主体对象上。为什么要选择 M 挡？因为微距拍摄对象微小，自动对焦基本找不到需要的焦点，甚至无法找到拍摄对象。
03
拍摄时间
一年中拍摄微距最好的时间主要集中在春、夏、秋三季，农历惊蛰到霜降这段时间，冬季也可拍摄，只是能拍摄的动物种类太少。拍摄时间一天二十四小时都可。基本不受天气、季节的影响，这也是我喜欢微距摄影的原因之一，可全天候拍摄。例如《天赐良机》中的这只蛙，就是半夜在一个山溪边拍摄的。一般来说，青蛙在晚上比白天更容易接近，晚上也更容易找到你喜欢的场景。
圣女霓裳 张智良 摄。2015 年 8 月 31 日摄于江西省资溪县方家山。索尼A7RM2，90mm，f/16，1/5 秒，ISO 50。
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拍摄微距需要注意的问题
焦平面
微距摄影焦平面一定要准，上下左右都要在焦平面上。对拍摄对象无论是正面、侧面，甚至尾部，拍摄时一定要把所拍对象放在一个平面中，焦平面准确到位甚至是微距摄影的一个入门的标准。要想得到清晰而生动的画面，要有相当的耐心，细心调整焦平面和景深。如《蝽荔蝽科若虫 》焦平面的整只蝽上下左右都在焦平的位置中，对初学者来讲焦平面要抽出时间去专门练习。
注意点、线、面 、体
一幅优秀的微距摄影作品，构图能力是成功的关键。自然界的各种景物，最终都可以看成是点、 线、面，是形态、质感、色彩等要素在一定形式下的组合。任何一幅微距摄影作品，无论场景多与少，物种大与小，都要有一个视觉中心，就是画面的主体，也是趣味中心。例如《紫气球草蛉卵》，画面的主体是草蛉卵。在构图时，这个视觉中心的主体要处在画面的黄金分割线附近，拍摄时突出虫卵本身自然排列之美、形态提升之动感，同时还要关注主体（点）与陪体（面）的关系，使之既协调又融合，形成相互的呼应，让点、线、面的关系协调。
在微距摄影中要充分利用植被、物种的曲线、直线、折线、弧线等几何线性特征，或在画面上形成引导线，将人们的注意力引向画面的某个趣味中心；或在画面上形成不同的韵律和一定的节奏，用来强调画面的美感。甚至可以说，矛盾越多越大，画面越精彩，构图就是你用技巧和手法去解决矛盾。
天外来客 张智良 摄。2009 年10 月10 日摄于南昌市人民公园的斑眼食蚜蝇。佳能 EOS 450D，90mm，双头微距闪光灯闪光拍摄，f/14，1/200 秒，ISO 100。
闪光灯拍摄
自然生态环境中拍摄微距，会给拍摄者带来相当大的困难。这时我们只能选择闪光灯进行拍摄，在自然复杂的环境中自由的昆虫会到处活动，加上又是全手持拍摄，又需要迅速找到焦平面，有了闪光灯补光就可让我们用更快的速度手持拍摄微距照片。采用闪光灯拍摄微距不是一朝一夕的事，要在实际拍摄中根据不同的主体、环境、状态多多练习，积累经验。
《天外来客》中的昆虫叫班眼食蚜蝇，它正在同类色彩环境中享受美食。根据它当时所处的状态、环境、形象我在闪光灯位采用了正面平光拍摄。个人认为这种光线最能勾画表达出这一物种的特有形象。胖胖的脸庞、萌萌的复眼像来自外星生物。在微距拍摄中不一定要处处用逆光、侧光、交叉光，所有的光线设置都是为作品表达而设定的。
自然光拍摄
自然光拍摄微距主要困难来自你所处的拍摄环境，要在无风的天气下完成。以我个人经验一般来说早晨 5 点到 7 点这两个小时天气稳定一些。选用好一点的三脚架与云台，是你能顺利完成自然光微距拍摄的前提。一般来说，长焦微距镜头是拍自然光的首选，因它在 1:1 的情况下比广角、中焦微距镜头的最近工作距离更大，对拍摄对象的干扰就会少一点。
《圣女霓裳》这幅作品是在早晨 6 点左右拍摄的。头晚凝结在蜻蜓四只翅膀上的水珠还没消退，蜘蛛织网的网丝还在，草叶上的露珠，冷色调植被的山色，整体点、线、面、体的关系都在画面呈现。这样的情景状态不可多得，翅膀上的水珠是兴趣中心，用 f/16 光圈加大景深是为了后景山形而设置的；蜻蜓四只翅膀是焦平面，拍好它这张微距作品才能成立。因这张作品考虑了主体与环境的关系，所以没用 1:1 的最近工作距离拍摄。
有个形容词“朝生暮死”说的是一种叫“蜉蝣”的昆虫。它的生命只有 24 至 36 小时左右，短暂的生命也在享受美好的时光，春天的花朵、温和的阳光，这是吸引我去拍摄它的主要原因。《生命精彩》拍摄时间在上午 10 点左右， 因为整个蜉蝣侧面的焦平面要精心准确去完成。虚实、质感、色彩、形态这些要素都为作品带来丰富的视觉效果。
本文原刊载于《摄影世界》2022 年 2 月刊
责任编辑：李毅刚