大家应该都知道荨麻疹吧，荨麻疹其实也简称为风团，荨麻疹的症状就是在身上出现一些红色的红团，出现了荨麻疹之后，这些红团是全身都有的，消失的快来的也快。出现了荨麻疹，是非常难受的，因为荨麻疹出现之后身上会很痒，并且还不能用手去抠，如果用手去扣的话会留下疤印。之前的时候听说有人因为荨麻疹而丧命，由此也可以见荨麻疹的危害是很大的，因此出现了荨麻疹之后在饮食上面就得要多加注意了。
1、导致过敏的食物。出现荨麻疹的原因有许多，比如说对某些食物过敏、对空气中的一些花粉过敏，身体抵抗力差也会引起荨麻疹，许多人在有荨麻疹之后都不知道自己荨麻疹的病因是什么，所以在出现了荨麻疹之后可以去医院做一个过敏检查，看一下自己是否对某些东西过敏，如果没有查到过敏源的话，有可能就是自己身体抵抗力太差的原因。
在医院检测出了过敏源之后，这些东西千万不能吃，可能有些人觉得吃一点点没什么很大的关系，但其实是一点都不能吃的。长了荨麻疹之后还吃过敏的东西的话，荨麻疹会更加严重，吃的太多了还可能会导致死亡的，因此建议大家尽量不要吃对自己过敏的食物。
2、海鲜。海鲜之类的东西也要少吃，大家应该都知道海鲜是很容易过敏的，在世界上对海鲜过敏的人也比较多，有些人是小时候吃海鲜不过敏，但是随着自己的年纪慢慢增大，也会出现对海鲜过敏的情况的。
3、发物。 一些发物的东西也要少吃，生活中发物的食物有很多，比如说葱姜蒜都是属于发物，出现荨麻疹之后这些发物的食物就尽量不要吃了，吃了这些食物会让荨麻疹的症状变严重，并且还不容易好起来。
出现了荨麻疹之后，饮食要非常注意，尽量多吃一些水果蔬菜，这些水果蔬菜要适合自己的，不能吃发物也不能吃自己过敏的，饮食还得尽量清淡一些，少吃辛辣油腻的食物，多喝水，辛辣油腻的食物对身体的损害是很大的，并且也很容易长痘痘，让荨麻疹好起来的速度减慢。
多喝水可以排出体内的一些废物和垃圾，让荨麻疹的症状变轻。荨麻疹是很容易复发的，荨麻疹已经好了的话，也不要掉以轻心，饮食方面还得多加注意。