2021年12月1日是第34个艾滋病日。世界艾滋病日的标志是红丝带，象征着大众对艾滋病病毒感染者和艾滋病人的关心与支持。它像一条纽带，将世界人民紧紧联系在一起，共同抗击艾滋病。
关于艾滋病的相关知识，你知道多少呢？
艾滋病是什么？
艾滋病的全称为获得性免疫缺陷综合症（AIDS），是一种由逆转录病毒引起人体免疫防御系统方面的疫病。
当人体处于正常状态时，体内免疫系统对机体起着良好的防御作用，抵抗各种病原体的袭击。一旦受艾滋病病毒感染之后，人体的这种良好防御系统便会受到破坏，防御功能减退，因而这时病原体及微生物得以乘机经血行及破损伤口长驱直入。此外，身体中一些不正常的细胞，例如癌细胞，也同样乘机迅速生长、大量繁殖起来，发展成各类癌瘤。
截至2020年，全球已有3770万人感染了艾滋病毒，其中，170万是0-14岁的儿童。并有数据表明，在2020年，有68万人死于艾滋病相关疾病。
艾滋病如何传播？
艾滋病的传播方式主要有血液传播、母婴传播、性传播这三种，其中艾滋病传染的必备条件是必须经破损皮肤或粘膜进行体液交换，比如触碰了艾滋病患者的血液或是体液，前提条件是自身接触的部位是破损的，有糜烂面的，用完好的正常无缺的皮肤去触碰艾滋病人的血液或是体液是不会被传染的。所以，像是共同进餐、拥抱、握手、礼节性接吻，游泳、共用马桶、浴盆、衣服、被褥、钞票等一系列日常生活及工作接触都不具备传染性。
那么，会有很多人疑惑，被蚊子叮咬具备传染性吗，答案当然是不会的，艾滋病毒无法在蚊子体内繁殖和发育，也无法存活。
艾滋病的感染和发病是怎样的？
窗口期：从感染艾滋病病毒到血液中能够检测出艾滋病病毒抗体这段时间称为窗口期，在此期作艾滋病病毒抗体检测，结果虽然是正常的，但是体内也含有艾滋病病毒，并具备较强的传染性，此周期一般为2周-3个月，少数人可长达半年。
潜伏期：从艾滋病病毒侵入人体到出现临床症状之前这段时间我们称作潜伏期。艾滋病平均潜伏期为7-10年。处于潜伏期的感染者没有症状，体表外观等一般状况正常，与常人无异，对早期发现及预防造成很大困难。但是潜伏期不是静止期，更不是安全期，病毒在持续繁殖，具有强烈的破坏作用，并有传染性，可以将病毒传播给他人。
潜伏期过后，被感染者开始出现一些前驱症状，比如说不明原因持续性发热、盗汗、极度乏力、原因不明体重减轻、反复口腔感染等，最后因艾滋病相关疾病而逐步死亡。不经治疗，从感染HIV到发病和死亡的时间，只有短短1-2年。
艾滋病如何预防？
目前尚无预防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取预防措施。其方法是：
1.坚持洁身自爱，不卖淫、嫖娼，避免高危性行为。
2.严禁吸毒，不与他人共用注射器。
3.不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用。
4.不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。
5.使用安全套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。
6.要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁接触，切断其传播途径。
（作者系湖南省直中医医院皮肤科 唐毅）